明明怕得要死 为什么还是爱看恐怖片

有些人看恐怖片为了把妹,有些人没有什么目的,只要一有新片上映就会约朋友去看,让你不禁好奇,这种人明明怕得要死却还是爱看,是不是有被虐狂啊?

其实这些人爱看恐怖片是有原因的,他们享受被声光效果吓到后,还能意识到自己“活在当下”的确定感。

恐惧使人分心,这可能是个正向的经验,当有可怕事情发生时,人类的大脑处于高度警惕的状态,因此白天工作中惹来的麻烦,或是隔天还有重大报告等烦心的事情都被抛到脑后。

看恐怖片时所带来的短暂恐惧,有一点“逃避作用”,将你的注意力从苦闷的事情上转移,是让人达到放松的方法。

需要一点点时间就能调整自己的心态,因为你被吓到后会知道这一切都是假的,而你也学会克服恐惧,对现状感到安心。

除了打倒恐惧,你也会学到当你再遇到类似的恐惧时该如何应变,是该勇敢面对或是逃避,藉此意识到自己能够掌控情绪,未来你也更有信心能够对付当初吓到自己的事情。

但要记住,对于看恐怖片时的恐惧每个人的感受不同,有些人认为天生无法享受被吓的快感。

如果你曾因恐怖片而彻夜难眠、久久无法忘记影片所带来的恐惧,那就别再试了,恐怕会对心理造成伤害。

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