澳洲200斤女子受尽嘲讽,10个月狂减43公斤

一张朋友上传脸书的照片,彻底改变了她。看到照片下无情的批评。这位来自澳大利亚的29岁女士哈希Harshi Suraweera决定不再忍受身边朋友的指指点点,她在前十个月竟然神奇瘦了43公斤,她从107公斤瘦到了64公斤。

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哈希表示看到脸书上对她照片的批评,她非常伤心,因此决定要开始进行瘦身计划。原本来自斯里兰卡的哈希开始勤上健身房。她每天都会做两到三小时的有氧运动。

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哈希:「刚开始真的很难,我通常很晚才会去健身房,这样我才能安静一个人好好的完成有氧训练。」几周后她开始注意自己身体的改变,也让她有动力继续努力。
「我以前超爱吃,会吃pizza跟其他垃圾食物,还有很多咖哩跟饭。我可以超轻松就吃两个pizza跟一大罐可乐。」哈希说着自己的经验。

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她开始改变饮食,她吃很多沙拉跟蛋白质,他也强调饮食是瘦身中很重要的一部分。有氧做了一阵子后,她也开始投入重量训练。重量训练使她的身材更有线条。
最近哈希也在Instagram分享她自己的瘦身故事,也吸引了超多七万粉丝追踪。很多人都很支持她,但还是有网友认为前后根本是不同人,有可能是假照片。

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哈希也表示网友这样的反应很正常,因为她真的改变了很多。正确的饮食跟运动让他肤色明亮,但是也可以看到原本身上的疤痕。所以真的都是她的照片。

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哈希说:「很喜欢这样的自己,人们也对我很友善。这变化真的改变了我的人生,也改变了我的外表,唯一不变的是我的内心还是一样。」

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